子皿行銷
過往的焦慮，通常來自於大腦想跑得比手快，想做的事情太多，導致什麼都只做了一點點，心也跟著焦慮起來。
使用心流鐘後，我練習讓大腦休息，學會不再去想『還有什麼沒做』，而是專注於吃下眼前的這顆番茄，當我不再焦慮進度，只是專心享受當下的 25 分鐘，那種『進度的掌控權』非常真實，一但情緒穩定下來，事情也就慢慢成了。
使用心流鐘讓我不再輕易的跳出工作視窗看時間、回訊息，減少分心的機會，在短短的 25 分鐘裡全然專注，讓我找回久違的「享受當下」的能力。
- 子皿
過往的焦慮，通常來自於大腦想跑得比手快，想做的事情太多，導致什麼都只做了一點點，心也跟著焦慮起來。
使用心流鐘後，我練習讓大腦休息，學會不再去想『還有什麼沒做』，而是專注於吃下眼前的這顆番茄，當我不再焦慮進度，只是專心享受當下的 25 分鐘，那種『進度的掌控權』非常真實，一但情緒穩定下來，事情也就慢慢成了。
使用心流鐘讓我不再輕易的跳出工作視窗看時間、回訊息，減少分心的機會，在短短的 25 分鐘裡全然專注，讓我找回久違的「享受當下」的能力。
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