把專注累積為成就感

心流鐘把番茄工作法升級成一套溫柔而有力量的成就系統。
這是一種讓人願意每天打開、每天完成的專注機制。
心流鐘的成就系統,是為了把「看不見的努力」溫柔地留下來:
每完成一次專注就會累積,讓你在每天的進度裡清楚知道自己正在前進,用可被看見的數據與小小的回饋,跟著你一起成長。
專注歷史總數
功能:
-
每完成 1 個完整專注時段(例如 25 分鐘),數字就會 +1
-
累積的是「所有完成過的專注總數」
成效:
-
看到自己長期投入的專注量
-
建立成就感與動機
當專注被「量化」,成長就會被看見。而當成長被看見, 你就更願意繼續。
每日目標與進度
功能:
-
預設每日目標為 8 個專注時段(可調整 2~15)
-
畫面會顯示:今日完成數 / 每日目標,例如:3 / 8
-
達成目標時會出現獎勵畫面
成效:
-
每天有清楚的專注進度條
-
把抽象的努力變成具體數字
-
可設定:
-
每日目標數量
-
是否顯示
-
手動或跨日自動重置(預設凌晨 3 點)
當完成目標時,系統會給你一個簡單卻真誠的獎勵畫面。
提醒你今天,真的有好好專注。
達成目標總數
為了幫助您達成每日目標更有成就感而設計。
功能:
-
每當你完成「每日目標」,系統會累積 +1
-
可在設定頁面中查看與重置
成效:
-
看到你「有幾天真正完成目標」
-
建立習慣養成的連續感
這是日復一日的節奏建立,也是幫助你養成專注習慣的結構。
環境即時感知
在時鐘模式下顯示即時的環境溫度與濕度,讓你快速掌握當下的工作狀態是否「適合專注」。有時候分心、疲憊不一定是意志力不夠,而是空氣太悶、太乾或太熱讓身體先開始不舒服;當你看見溫濕度的變化,就能更有依據地做出小調整——開窗通風、開除濕、補充水分或換個位置,為自己把專注的條件準備好。
-
即時環境溫度
-
即時環境濕度
幫助你掌握適合的工作環境狀態。
心流鐘 Flow Clock 把專注變成「看得見、做得到、能持續」的日常成就——從累積進度、達成目標到感知環境,陪你每天更專注一點。